Dybdegående fysiurgisk massage

http://www.dreamstime.com/stock-image-massage-spa-oil-image15107901

 

Massage er fantastisk i kombination med zoneterapi.

 

 

Massage aktiverer nervesystemet og stimulerer blodgennemstrømningen i vævet. Massage forbedrer optagelsen af ilt og næringsstoffer, og frigivelse af affaldsstoffer til dine muskler.

Massage kan med meget stor fordel bruges forebyggende, men også når skaden er sket med ømme skuldre/arme, stiv nakke, øm ryg, uro i ben m.m.

Massage beroliger også en stresset og anspændt krop.

Læs mit blogindlæg om massage mod stress.

Fysiurgisk massage

Hvad kan fysiurgisk massage hjælpe dig med?

fjerne indre uro og tankemylder

– godt ved muskulære problemstillinger, overanstrengelse og spændinger

– du kan forebygge muskulære infiltrationer ved at få regelmæssig massage

– ved en specifik problemstilling er det optimale flere behandlinger for at kunne komme dybere i vævet

– hvis du føler dig “rusten” og stiv i kroppen

– er dybdegående og afspændende for muskulaturen.

– vil forebygge og afhjælpe muskelinfiltrationer

– vil have løsnet dine ømme og anspændte muskler

– med til at øge blodcirkulationen og forbedre iltoptagelsen i vævet, så affaldsstoffer får bedre betingelser for at frigøres/borttransporteres

– afhjælpe væskeansamlinger i kroppen

– forbedre åndedrætsmønstret

– virker positivt på dit fordøjelsessystem

– forbedrer dit psykiske og fysiske velbefindende

– hvis du trænger til pause og total wellness for din krop

book online

Efter massage behandlingen vil du: 

føle dig døsig og godt tilpas

– føle indre ro

– opleve at være flyttet fra hovedet ned i kroppen

– opleve en større og bedre kropsfornemmelse

– føle dig afspændt og total afslappet

– opleve et roligere og frit åndedræt

– føle flow i kroppen

– føle fuldstændig ro på dit nervesystem

Hvordan foregår en behandling:

vi tager først en lille snak om dine ønsker og hvilket behov du har

– du ligger på briksen med lagen og tæppe over dig

– jeg tager hensyn til din blufærdighedsgrænse

– jeg arbejder med stille og rolige strøg og tager hensyn til din smertegrænse

– jeg vil supplere med cupping, hvis jeg vurderer det vil være godt for dig

– du får massage i den bestilte tid

– du bestemmer selv om, du vil lytte til stille musik eller ønsker stilhed.

– jeg foretrækker der ikke bliver talt for meget under behandlingen. Det giver dig nemlig mulighed for at slippe hovedet og komme ned i din krop. Det beroliger dit nervesystem og giver dig afspænding, afslapning og velvære.

– du har tid bagefter til at vågne stille op og nyde din dejligt afslappede krop.

book online

“Du må ikke tale grimt til og om din krop. Så bliver den ked af det, og så strammer den om sjælen”

Hella Joof