af Connie | feb 11, 2020 | Helse til krop og sjæl, Sunde vaner
Er det egoistisk at have fokus på selvkærlighed? – og vælge selvkærlige handlinger hver dag? Nej da – tværtimod. Jo mere du fylder dig selv op med nærvær, omsorg og kærlighed, jo mere har du at give til de mennesker du elsker. Selvkærlighed er samtidig en stopper mod...
af Connie | apr 25, 2016 | Helse til krop og sjæl
Jeg har været til foredrag på Folkeuniversitetet med overlæge Mikael Bitsch, som har skrevet bogen “Spis dig fra overgangsalderen”. Jeg købte bogen for et par år siden, da jeg har en stor interesse i hvordan jeg på naturlig vis selv kan støtte min krop med...
af Connie | apr 25, 2016 | Helse til krop og sjæl
Er i du overgangsalder? og er du dødtræt af generende og voldsomme hedeture dag og nat? Der er ting, du selv kan gøre for at nedbringe intensiteten og hyppigheden af dine hedeture. Prøv at skifte kaffen ud med urte te. Her er det værd at prøve salvien....
Seneste kommentarer