Blog - Connie Therkildsen
Vælg selvkærlighed hver dag

Vælg selvkærlighed hver dag

Er det egoistisk at have fokus på selvkærlighed? – og vælge selvkærlige handlinger hver dag? Nej da – tværtimod. Jo mere du fylder dig selv op med nærvær, omsorg og kærlighed, jo mere har du at give til de mennesker du elsker. Selvkærlighed er samtidig en stopper mod...
Cupping – bindevævsmassage

Cupping – bindevævsmassage

Cupping Har været på kursus i cupping og er vildt begejstret. Jeg har altid brugt glidende cupping på ryg og skuldre som supplement til mine massagebehandlinger med rigtig god effekt. Men jeg har længe gerne villet lære meget mere, især i brugen af stationær cupping...
Rødkløver – overgangsalder

Rødkløver – overgangsalder

Jeg har været til foredrag på Folkeuniversitetet med overlæge Mikael Bitsch, som har skrevet bogen “Spis dig fra overgangsalderen”. Jeg købte bogen for et par år siden, da jeg har en stor interesse i hvordan jeg på naturlig vis selv kan støtte min krop med...
Salvie te – hedeture

Salvie te – hedeture

Er i du overgangsalder? og er du dødtræt af generende og voldsomme hedeture dag og nat? Der er  ting,  du selv kan gøre for at nedbringe intensiteten og hyppigheden af dine hedeture. Prøv at skifte kaffen ud med urte te. Her er det værd at prøve salvien....
Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær kan dæmpe ledsmerter forårsaget af inflammation i kroppen. Brug så meget du kan af begge i din madlavning. Jo mere, jo bedre. Brug ingefæren frisk, riv det i gryderetter og  skivet i the. Læs mere om ingefær, den knoldede ro og få en opskrift...
Fod- eller karbad i Epsom salt

Fod- eller karbad i Epsom salt

Trænger du til at slappe af og geare ned efter en travl dag? Så skulle du prøve et fod- eller karbad i Epsom salt. Det er også super dejligt hvis du har uro i kroppen og trænger til at forkæle dig selv. Epsom salt er faktisk ikke et salt, men et rent mineral –...