Blog

Tip til enkle måder at få skabt mere ro, hvile og nydelse i livet.

Klient beretninger & hverdagsmagi.

 

Når du har alt for mange tanker

Når du har alt for mange tanker

Til dage hvor dit hoved er fyldt af tanker     På dage hvor dit hoved er fyldt af tanker og du farer fra det ene til det andet. Så vil jeg invitere dig til at sætte dig ned i din yndlingssofa eller stol. Mærke sædet mod underlaget og dine fodsåler på gulvet....

Klient beretning

Klient beretning

Astrid´s oplevelse med behandlingen "Ro på nervesystemet"   Da jeg fandt din profil på Instagram, følte jeg mig øjeblikkeligt draget af din energi, dine billeder og dine ord derinde.   Jeg var ikke i tvivl om ,at jeg gerne ville købe ind i din energi. Jeg...

Cupping

Cupping

    Hvad er Cupping?? Cupping er sugekopper der enten kan sættes stationært på kroppen eller bruges glidende i olie - langsomt eller hurtigt - alt efter om det er fasciaen eller musklerne der skal løsnes. Når cuppen sættes på huden, skabes der et vakuum som...

Selvkærlighed

Selvkærlighed

  Er det egoistisk at have fokus på selvkærlighed? - og vælge selvkærlige handlinger hver dag? Nej da - tværtimod. Jo mere du fylder dig selv op med nærvær, omsorg og kærlighed, jo mere har du at give til de mennesker du elsker. At give sig selv tid og omsorg er...

Rødkløver

Rødkløver

Rødkløver til at lindre gener i overgangsalderen. Jeg har været til foredrag på Folkeuniversitetet med overlæge Mikael Bitsch, som har skrevet bogen "Spis dig fra overgangsalderen". Jeg købte bogen for et par år siden, da jeg har en stor interesse i hvordan jeg på...

Zoneterapi og stress

Zoneterapi og stress

  Det rører mig dybt hver gang jeg møder et menneske, der er ramt af stress. Ofte har familie og venner kunnet se og mærke, at den er helt gal. Den sidste der ofte erkender stressen som et faktum er den stressramte selv.  Jeg har selv haft stress og ved lige...

Lækre gulerodsboller

Lækre gulerodsboller

  De her lækre gulerodsboller er altid de foretrukne, når jeg bager boller. De er lette, luftige og smager super godt. Du behøver ikke at få klistrede hænder, da de ikke skal æltes men helst være en smule "våde" og sættes på bageplade med to spiseskeer....

Zoneterapi forløb hos Stillevinde.

Zoneterapi forløb hos Stillevinde.

Jeg har fået en tilbagemelding fra Sara om at være ufrivillig barnløs og om hvordan hun oplevede at være i et forløb med zoneterapi. En ærlig, rørende og smuk beretning. Tusind tak Sara, for at du vil dele og for de søde ord Sara´s historie Min kæreste og jeg havde...

Salvie te – hedeture

Salvie te – hedeture

Salvie te til at lindre hede/svedeture.   Det kan være værd at prøve, at skifte et par krus kaffe ud med te af salvie.   Salvie te: 1 tsk. tørret salvie eller 2 tsk. friske finthakkede salvie blade til et krus. Kog vandet og lad det afkøle et par minutter....

Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær shot

Gurkemeje & ingefær kan dæmpe ledsmerter forårsaget af inflammation i kroppen.  Brug så meget ingefær og gurkemeje du kan i din madlavning. Jo mere, jo bedre.  Ingefær kan både bruges frisk, revet i gryderetter og skivet i the. Gurkemejen derimod skal opvarmes for...

Fod- eller karbad i Epsom salt

Fod- eller karbad i Epsom salt

Dejligt afslappende fod- eller karbad i Epsom salt.   Det er også super dejligt hvis du har uro og smerter i dine fødder og ben.   Epsom salt er egentlig kke et salt, men et rent mineral - magnesium sulfat. Magnesium sulfat har en masse gode effekter for...