Rødkløver til at lindre gener i overgangsalderen. Jeg har været til foredrag på Folkeuniversitetet med overlæge Mikael Bitsch, som har skrevet bogen “Spis dig fra overgangsalderen”. Jeg købte bogen for et par år siden, da jeg har en stor interesse i...
Salvie te til at lindre hede/svedeture. Det kan være værd at prøve, at skifte et par krus kaffe ud med te af salvie. Salvie te: 1 tsk. tørret salvie eller 2 tsk. friske finthakkede salvie blade til et krus. Kog vandet og lad det afkøle et par minutter....
Gurkemeje & ingefær kan dæmpe ledsmerter forårsaget af inflammation i kroppen. Brug så meget ingefær og gurkemeje du kan i din madlavning. Jo mere, jo bedre. Ingefær kan både bruges frisk, revet i gryderetter og skivet i the. Gurkemejen derimod skal opvarmes for...
Dejligt afslappende fod- eller karbad i Epsom salt. Det er også super dejligt hvis du har uro og smerter i dine fødder og ben. Epsom salt er egentlig kke et salt, men et rent mineral – magnesium sulfat. Magnesium sulfat har en masse gode effekter...
